braucht einen Raum.
Für Menschen. Für Teams. Für Arbeit, die stärkt.
“Gesundheit braucht mehr als gute Vorsätze. Sie braucht Raum, Vertrauen und die richtigen Impulse."
Wir stehen für Gesundheitsförderung, die körperlich und mental bewegt.
Dabei geht es uns nicht um schnelle Lösungen oder oberflächliche Feelgood-Programme. Es geht um echte Veränderung – für Menschen und Unternehmen.
Mit unseren Angeboten schaffen wir ein Arbeitsumfeld, in dem Mitarbeitende zufriedener, motivierter und seltener krank sind. Das stärkt nicht nur die Einzelnen, sondern schafft auch Mehrwert für Ihr Unternehmen.
Stress & Resilienz
Zeitdruck, steigende Anforderungen und eine ständige Reizüberflutung gehören heute zum Arbeitsalltag. Wir zeigen, wie Stress gar nicht erst zur Überlastung wird. Mit Trainings, die Menschen darin stärken, frühzeitig gegenzusteuern und eigene Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. So wird Resilienz zur tragenden Kraft für Mensch und Unternehmen.
Kommunikation & Effizienz
Eine offene, respektvolle Kommunikation und ein konstruktiver Umgang mit Konflikten stärken die Zusammenarbeit, verbessern das Klima und wirken bis in Produktivität und Kundenzufriedenheit hinein. Mit gezielten Trainings entsteht ein Kommunikationsstil, der Konflikte entschärft, Zusammenarbeit fördert und nachhaltig Wirkung zeigt.
Aktivität & Bewegung
Verspannte Schultern, Rückenschmerzen und nachlassende Konzentration – das sind oft lästige Begleiter im Arbeitsalltag. Mit kurzen, alltagstauglichen Übungen, motivierenden Impulsen und praktischen Tipps schaffen wir neue Bewegungsräume – mitten im Arbeitsalltag, ob am Bildschirm, zwischen zwei Terminen oder beim Kaffee mit Kolleg:innen.
Arbeitsplatz & Ergonomie
Ob Schreibtisch oder Werkbank – wer viele Stunden arbeitet, braucht einen Arbeitsplatz, der dem Körper guttut. Genau da setzen wir an: Wir analysieren die ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes, zeigen, wo es hakt, und geben konkrete Tipps, wie sich rückengerechtes Arbeiten ganz einfach umsetzen lässt. Das geht im Einzelgespräch genauso wie im Team-Workshop.
Hallo, ich heiße
Juina Wessel.
Hallo, ich bin
Johannes Wessel.
Ob im Workshop, im Einzelgespräch oder bei Betriebsbegehungen in der Produktionshalle – wir sind da, wo die Arbeit ist. Und das immer ganz nah an den Bedürfnissen der Menschen. Wir hören zu. Wir stellen Fragen. Wir geben Impulse, die passen und schaffen Räume, in denen sich Menschen wohlfühlen und Unternehmen stark und zukunftsfähig bleiben.
Körperlich. Mental. Praktisch.
im Kopf
Gesundheit beginnt im Kopf und zeigt sich im Alltag. In unseren Formaten verbinden wir Wissen mit praktischen Übungen, die direkt anwendbar sind. Ob Stressbewältigung, Bewegung am Arbeitsplatz oder Kommunikation: Es geht ums Verstehen, Erleben und Ausprobieren. Damit Gesundheit nicht nur ein Ziel ist, sondern ein lebendiger Teil der Arbeitskultur wird.
Impulsvorträge
Ob Gesundheitstag oder Auftaktveranstaltung – unsere Impulsvorträge bringen Denkanstöße, alltagstaugliches Wissen rund um das Thema Gesundheit in eurem Unternehmen:
- Stress verstehen und vorbeugen
- Gesunder Schlaf
- Konflikte frühzeitig erkennen und handeln
- Kooperative Teamentscheidungen
- Bewegung als Allround-Medizin-effektiv und nebenwirkungsfrei
Coaching
Unsere Coachings öffnen für eure Mitarbeitenden und euer Unternehmen neue Perspektiven. Sie stärken den Umgang mit Herausforderungen, fördern individuelle Ressourcen und schaffen Vertrauen in die eigene Wirksamkeit. So entsteht echte Bewegung – im Denken, im Handeln und in der Organisation.
- Ergonomiecoaching
- Coaching für Mitarbeitende
- Führungskräftecoaching
- Konfliktcoaching-Mediation
Basic Workshops
Unsere Basisworkshops kombinieren fundiertes Wissen mit kurzen aktiven Übungseinheiten.
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelentspannung
- Bewegte Pause
- Faszientraining
- Sprechen & Zuhören
Workshops
Nach einem Impulsvortrag oder Basic Workshop möchten Sie Wissen vertiefen und ein Thema intensiver bearbeiten? Unsere Workshops bieten Ihnen genau diese Möglichkeit.
- Rückengerechtes Arbeiten in Produktion, Pflege, Verkauf
- Bildschirmarbeit gesund gestalten
- Ergonomie im Homeoffice
- Laufen für Einsteiger
- Einstieg in die gelingende Kommunikation
- Schwierige Gespräche kooperativ gestalten
- Ersthelfer in Konflikten
Präventionskurse
In nur 5 Minuten spürbar entspannen. Wir zeigen, wie einfach das sein kann.
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
expertinnen
in ganz Deutschland